A, B ve özellikle C vitamini yönünden zengin olan soğanın birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? İşte bunlardan bazıları...

-Soğan, vücut direcini arttırır ve vücuda kuvvet verir.

-Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir.

-Soğanın bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği de vardır.
  
-Bedenin savunma sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı, öksürük, bronşit ve gastrit gibi enfeksiyon hastalıklarına iyi gelen besindir.
  
-Vücutta bulunan kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürücü etkisi vardır.
  
-İdrar söktürücü etkisiyle bedendeki toksinlerin atılmasına ve kanın temizlenmesine yardımcı olur.
  
-İştahı açar ve sindirimi kolaylaştırır.
  
-Vücutta tümör ve benzeri zararlı oluşumların oluşmasını engellemede yardımcıdır.

Kansere karşı koruyucudur

-Kan şekerini düzenleyici etkisi bulunan soğanı, özellikle şeker hastaları yemekle birlikte tüketebilirler.
  
-Yüksek kan basıncını önler. Damarların genişlemesini sağlar.